Ik ben gedragswetenschapper/orthopedagoog, geboren en getogen in Nederland en met een rijke ervaring in zowel Nederland als Turkije gedurende de afgelopen 13 jaar.

Na mijn studies, Pedagogiek in Nijmegen en Master Gedragswetenschappen Orthopedagogiek aan de Rijksuniversiteit Groningen, heb ik intensieve psychiatrische gezinsbehandeling opgestart in Istanbul.

Missie

Mijn missie is geworteld in het streven naar het aanraken en inspireren van levens op een positieve manier. Mijn diepe passie om mensen te helpen hun moeilijkheden te overwinnen en het licht weer te vinden, drijft mijn toewijding om individuen te begeleiden op diverse gebieden van het leven.

Mijn streven is om mensen te helpen hun doelen te bereiken, hun eigen waarde en potentieel te erkennen, hun geestelijke gezondheid te verbeteren en hun algehele welzijn te vergroten. Met een focus op probleemoplossende therapie, cognitieve gedragstherapie en Acceptance Commitment Therapie geloof ik sterk in het zetten van kleine stappen om een positieve verandering in het leven te bewerkstelligen. Het begeleiden van individuen om uit hun comfortzone te stappen is een essentieel onderdeel van dit proces. Soms hebben we dat kleine duwtje nodig en ik ben vastbesloten om dat verschil te maken in het leven van mijn cliënten. 

Naast deze therapeutische benaderingen ben ik ook diep gefascineerd door het verband tussen voeding en de reactie van het lichaam op stress. Deze interesse bracht mij ertoe de cursus Stressologie te voltooien, waarin wordt onderzocht hoe stress ons fysieke en mentale welzijn beïnvloedt. Stress heeft een directe impact op je lichaam: het veroorzaakt de aanmaak van stresshormonen die je evenwicht verstoren en de aanmaak van gelukshormonen verstoren. Dit kan leiden tot klachten als vermoeidheid, angstgevoelens of zelfs een burn-out.

Door de kennis en technieken uit Stressologie in mijn praktijk te integreren, bied ik een effectieve aanpak voor het omgaan met stress in het dagelijks leven. Door te focussen op de juiste voedingsstoffen en praktische strategieën kun je stress verminderen, je lichaam ondersteunen en de balans in je gelukshormonen herstellen. Voel je minder gestrest en ervaar meer rust en vreugde in je dagelijkse leven!

Visie

In mijn visie als gedragswetenschapper streef ik naar het identificeren en aanpakken van de onderliggende oorzaken van gedrag. Mijn ambitie is het stimuleren van zelfbewustzijn en het creëren van ondersteuningssystemen die individuen in staat stellen positieve veranderingen in hun leven te omarmen. 

Ik geloof dat dit mogelijk is door het opbouwen van sterke verbindingen met mijn cliënten en het creëren van een veilige en ondersteunende omgeving waarin ze hun problemen, angsten en hoop kunnen delen. 

Ik ben gepassioneerd over het helpen van mensen bij het overwinnen van obstakels en het vinden van hun weg. Iedereen kent momenten waarop het leven overweldigend voelt of je vastloopt. In zulke situaties kan iemand die echt luistert en een frisse blik biedt, het verschil maken. Mijn missie is het begeleiden van mensen en hen helpen hun eigen waarde te herkennen.